다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초대사량이 낮아서 다이어트 먹을수있는게 적어요…
카@ggulggulgl
- 2026.01.08 17:30
- 18
- 3
세끼 다 조절하지 않으면 목표 칼로리가 넘더라구요
활동량이 많은편이 아니라 운동도 어렵네요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
칼로리 중요한거 아니에요
굶어도 안빠지던살이
카니보어로 하면서 2000-3000먹어대도 빠져요
몸이 참 신기해요
칼로리가 중요한게 아니라 영양소가 중요해요!
하루 1500칼로리를 먹을때
하루에라면 세개 먹는거랑 탄수와 당을 뺀 야채, 고기로 식사하는 것중 어떤게 체지방 감소에 좋을까요?
상식적으로 생각해도 후자죠
다신에서 추천하는 칼로리와 탄단지비율은 참고만하세요
탄수 비율이 너무 높아요
그리고 운동 안하는 사람은 저칼 다이어트 완전 비춥니다
덜먹어도 체지방만 더 늘 수 있어요
대사증진제 챙겨드세요