다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체근육
카@oneshot0605
- 2026.01.03 15:35
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상하체 심한 불균형이에요 하체근육 키우려면 뭐가 제일 좋을까요?
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스쿼트, 런지가 제일 좋습니다. 정확한 자세 숙지하고 해주시면 좋을거같네요
스쿼트, 런지가 제일 좋습니다. 정확한 자세 숙지하고 해주시면 좋을거같네요