다이어트 식단
12월 28일( 아침식사 538kcal)
소식하는유지어터
- 2025.12.28 12:43
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아침 538kcal 08:43
탄수화물(23.5%) 81.63 / 348g
단백질(31.5%) 20.14 / 64g
지방(30.9%) 16.40/ 53g
| 햇반쿡반 불고기 주먹밥 (1개, 100g) | 180kcal |
| 계란프라이 (1개, 66g) | 127kcal |
| 홍시 (2개, 250g) | 165kcal |
| 매일 그릭요거트 무가당플레인 (1회, 70g) | 66kcal |
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