다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한 달 빡세게 이렇게 먹어도 괜찮을까요
카@csg4798
- 2025.12.27 03:46
- 38
- 1
아침
삶은계란 1개
사과 1개
아몬드브리즈 190m 1개
점심
삶은계란 1개
사과 반 개
바나나 1개
아몬드브리즈 190m 1개
저녁
삶은계란 2개
사과 반 개
아몬드브리즈 190m 1개
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점심이 너무 타이트하네요
아침 저녁은 식단 좋아요
점심을 건상식을 좀 더 드셔야할듯요