다이어트 식단
12월 26일( 저녁식사 631kcal)
sun^^
- 2025.12.26 22:55
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사상 돌솥비빔밥(7500) 콩나물무침 30=21 당근볶음 30=20 미역줄기볶음30=22 배추나물무침 30=18 김가루 5=25 상추 5=0 김치 20=25 계란 생것 55=71 참깨 =20 참기름=90 밥=320 총 632
저녁 631kcal 18:05
탄수화물(33.5%) 92.50 / 276g
단백질(46.9%) 23.90 / 51g
지방(62.1%) 26.10/ 42g
| 81. 외식-비빔밥(고기×,고추장x) (1회, 550g) | 631kcal |
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