다이어트 식단
12월 23일( 오후간식 187kcal)
sun^^
- 2025.12.23 20:20
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오후간식 187kcal 19:19
탄수화물(7.5%) 20.80 / 276g
단백질(11.3%) 5.74 / 51g
지방(21.1%) 8.85/ 42g
| 우리밀 죽염건빵 (1/2회, 10g) | 40kcal |
| 청우 참깨스틱 (1회, 4g) | 17kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (2회, 380ml) | 62kcal |
| 고사리나물무침(식약처/대표) (1회, 60g) | 54kcal |
| 미역줄기볶음(식약처/대표) (1회, 20g) | 14kcal |
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