03월 17일 (음식 1066kcal, 운동 2280kcal)
| 두부 (1회분, 350g) | 276kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 103g) | 103kcal |
| 두부 (1회분, 350g) | 276kcal |
| 당근 (1토막, 160g) | 54kcal |
| [파스쿠찌]아메리카노 L (1컵, 380ml) | 17kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
| 슬림밸런스 (1병, 340ml) | 190kcal |
| 장보기 (100분) | 200kcal |
| 플랭크 (20분) | 120kcal |
| 스피닝 (80분) | 1,120kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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