2025년 스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 성공하실 분
12월19일(스위치온3주7일)
7킬로만더빼자
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- 2025.12.19 11:38
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아침식사: 무가당두유1잔, 아메리카노2잔
점심식사: 지코바 순살 소금구이4조각, 디카페인 아메리카노1잔, 생강차1잔, 드림카카오5알
오후간식: 레몬단쉐1/4잔, 사과 작은 것1개, 스테비아 믹스커피1잔
내일 뷔페 가니깐 오늘은 적당히 먹자!!!
저녁식시: 쑥개떡1개, 구운계란2개, 녹차라떼1잔, 견과류1봉, 단쉐(무가당두유)1잔
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