다이어트 식단
12월 10일( 아침식사 641kcal)
카@doog4428
- 2025.12.10 11:29
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누룽지,사과1개,율무차,
아침 641kcal 11:25
탄수화물(46.6%) 143.10 / 307g
단백질(15.8%) 8.82 / 56g
지방(3.6%) 1.69/ 47g
| 누룽지 (1인분, 100g) | 393kcal |
| 사과1개 (1회, 266g) | 149kcal |
| 율무차 (1잔, 25ml) | 99kcal |
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