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다이어트 식단

12월 09일( 아침식사 308kcal)

다신등급

오히소리
  • 2025.12.09 07:11
  • 1
  • 0
아침 308kcal 07:06
탄수화물(13.5%) 49.42 / 367g
단백질(20.0%) 13.37 / 67g
지방(9.1%) 5.11/ 56g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
계란장조림
(1개, 49g)
 78kcal
쇠고기장조림
(1/4소접시, 22g)
 33kcal
오이
(3/4개, 157g)
 14kcal
사과
(1/2회, 50g)
 28kcal
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