목표&다짐
한달만에 10키로 빼기 도전 !
네@tkfkd8168
- 2025.12.06 13:53
- 142
- 2
전에 2주만에 7키로 감량 성공했는데 지금은 되려나 모르겠네요 나이도 먹구 ㅠㅠ 도전해보겠습니다 !
일단 그전에 다이어트 보조제 + 하루에 1시간 운동 + 30분 산책 + 다신샵 현미밥상만 먹었네요
지금도 똑같이 하려고 오늘부터 도전중입니다
이틀은 단식으로 가볍게 시작하려고요
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