다이어트 식단
12월 03일( 점심식사 469kcal)
JinJinLim
- 2025.12.03 12:14
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점심 469kcal 12:11
탄수화물(19.4%) 63.07 / 325g
단백질(69.5%) 41.67 / 60g
지방(13.8%) 6.90/ 50g
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 현미잡곡밥 (1회, 120g) | 189kcal |
| 해초무침(식약처/대표) (1회, 40g) | 15kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 22g) | 17kcal |
| [다신샵] 닭신 소스 닭가슴살 딥커리 (1회, 100g) | 110kcal |
| 배추된장국(식약처/대표) (1회, 400g) | 79kcal |
| 두부 (1회, 40g) | 35kcal |
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