다이어트 식단
11월 29일( 저녁식사 414kcal)
카@ceo6565
- 2025.12.01 03:23
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저녁 414kcal 17:56
탄수화물(10.4%) 31.64 / 304g
단백질(42.1%) 23.55 / 56g
지방(48.3%) 22.23/ 46g
| 계란프라이 (3개, 138g) | 267kcal |
| [씨리얼&요거트볼] 토핑요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| 토마토 (중간크기) (1.5개, 150g) | 21kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
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