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다이어트 식단

11월 30일( 점심식사 681kcal)

다신등급

귀요미jn
  • 2025.11.30 20:46
  • 3
  • 0
점심 681kcal 18:40
탄수화물(29.6%) 76.41 / 258g
단백질(86.6%) 40.70 / 47g
지방(60.8%) 23.72/ 39g
쌀밥
(1공기, 95g)
 140kcal
돼지고기 갈비구이(양념)
(1회, 100g)
 293kcal
비빔냉면
(1인분, 200g)
 231kcal
상추
(1회분, 65g)
 11kcal
깻잎
(5장, 15g)
 6kcal
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