다이어트 식단
11월 25일( 저녁식사 393kcal)
귀요미jn
- 2025.11.25 18:44
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저녁 393kcal 18:40
탄수화물(21.6%) 55.71 / 258g
단백질(34.6%) 16.27 / 47g
지방(29.9%) 11.67/ 39g
| 식빵 (1쪽, 20g) | 55kcal |
| 계란프라이 (1개, 42g) | 81kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 9g) | 29kcal |
| 미역국 (1인분, 110g) | 39kcal |
| 팥떡 (1개, 25g) | 154kcal |
| 찐감자 (1개, 17g) | 11kcal |
| 찐고구마 (1회, 18g) | 24kcal |
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