다이어트 식단
11월 23일( 점심식사 303kcal)
sun^^
- 2025.11.23 15:29
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걷기 15=31
점심 303kcal 11:58
탄수화물(17.7%) 48.89 / 276g
단백질(36.1%) 18.07 / 50g
지방(11.3%) 4.75/ 42g
| [청정원] 콩담백면 면 (1회, 150g) | 30kcal |
| 굴,생것 (1접시, 68g) | 65kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 43g) | 11kcal |
| 표고버섯 (1회분, 40g) | 15kcal |
| 깍두기/무김치(식약처/대표) (1회, 20g) | 7kcal |
| [아르토스베이커리]통밀식빵 (1조각, 63g) | 147kcal |
| 펄세스 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
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