다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어질어질?;;;
달을위해
- 2015.01.06 23:41
- 236
- 7
줌마댄스?를 하면서 다욧하려고 하는데
저녁마다 했습니다~
2일해서 2번했는데
3일 오전에 그러니깐 오늘오전에
자꾸만 어질어질해져서 시야가 흔들흔들?;;
그래도 꾹 참고 저녁에 줌마댄스를하는데 잠깐 어질어질하더라고요~~
갑자기 운동하고 식단양을 줄여서 그런걸까요?;;
어느정도 시간이 지나면 괜찮아지겠죠?;;
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@@:은비 아~~ 그렇쿤요~ 전 20대인데 비타민을 챙겨 먹어 본 적이 없어서...이번 기회에 찾아봐야겠어요~ 감사합니다~^^
비밀 댓글 입니다.
힘내볼게요!~♡ 감사합니다~
비밀 댓글 입니다.
세끼는꼭챙겨드시면서하셔요~굶는다욧은정말치명적이란사실!!^^화이팅~멋져요~
원래 운동을 오래하거나 힘든활동을반복하면 어질어질한게 당연해여. 어질하다는건 몸이 그이상 버티기가힘들다는 한계의신호거든여. 그래도 참고햇다니..의지가장난아니시네여. 하지만 그런것도 나중에 쌓이고쌓이고쌓이면 면역이되고 또 이미 버틸수잇는몸이만들어지겠져? 화이팅
비밀 댓글 입니다.