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다이어트 식단

11월 15일( 저녁식사 379kcal)

다신등급

빼려고해
  • 2025.11.16 07:36
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저녁 379kcal 07:34
탄수화물(8.2%) 29.43 / 359g
단백질(43.4%) 28.64 / 66g
지방(35.2%) 19.35/ 55g
잡곡밥
(1/4공기, 50g)
 73kcal
민어구이
(1토막, 72g)
 72kcal
고등어구이
(1회, 70g)
 205kcal
갓김치
(1소접시, 50g)
 29kcal
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2025.11.16 조회수 : 0
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