다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 극복 꿀팁 알려주세요 !
요요온봄댕이
- 2025.11.12 18:58
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식단이랑 운동 꾸준히 바꿔 가면서 하고 있는데 잘 안 빠지네요 🥲
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3일 물단식 하시거나 3일 그냥 완전 빡세게 운동하라고 유튜브 굿닥터에서 봤던 기억이 나네요. 거기에 식단방법 다양한 정보들 있으니 유튜브 추천드릴게요!