다이어트 일기
11월 04일 (음식 945kcal, 운동 420kcal)
999****
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- 2025.11.05 22:28
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- 0
- 음식
- 운동
945/ 1161
420/ 193
성공
(443)
점심식사 : 339kcal (35.87%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 찐고구마 | 194kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 9kcal |
오후 간식 : 306kcal (32.38%)
| 말차 크로와상 | 306kcal |
저녁식사 : 300kcal (31.75%)
| [GS25] 더큰 참치마요네즈 삼각김밥 | 180kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| [국순당] 생막걸리 | 55kcal |
운동 : 420kcal
| 필라테스 | 150kcal |
| 자유형 수영 | 270kcal |
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