다이어트 식단
11월 04일( 저녁식사 500kcal)
sun^^
- 2025.11.04 19:30
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저녁 500kcal 19:10
탄수화물(23.5%) 64.79 / 276g
단백질(48.5%) 24.74 / 51g
지방(41.6%) 17.48/ 42g
| 롯데리아 새우더블버거(빵 한쪽×) (1회, 170g) | 450kcal |
| 희망건빵 (1회, 5g) | 19kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
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