다이어트 식단
10월 29일( 아침식사 330kcal)
제리승73
- 2025.11.01 21:36
- 1
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양바당브블
아침 330kcal 21:14
탄수화물(10.6%) 39.86 / 377g
단백질(11.8%) 8.12 / 69g
지방(28.8%) 16.68/ 58g
| 견과류 (1회, 15g) | 96kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 코코넛밀크 (1컵, 30ml) | 69kcal |
| 곰곰 냉동 블루베리 (1회, 30g) | 12kcal |
| 브로콜리 (1회, 30g) | 11kcal |
| [이마트] 꿀생강차 (1스푼, 20g) | 45kcal |
| 한미 완전두유 검은콩 무가당 (1팩, 95ml) | 26kcal |
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