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다이어트 식단

10월 27일( 아침식사 686kcal)

다신등급

몸매만이라도 20대
  • 2025.10.27 15:55
  • 0
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아침 686kcal 15:46
탄수화물(2.8%) 8.74 / 313g
단백질(77.8%) 44.32 / 57g
지방(134.0%) 64.33/ 48g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 80g)
 264kcal
모듬샐러드
(1그릇, 220g)
 132kcal
모짜렐라 치즈
(1조각, 71g)
 290kcal
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10월 28일 (음식 324kcal, 운동 143kcal)

2025.10.28 조회수 : 0
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