다이어트 식단
10월 26일( 점심식사 410kcal)
sun^^
- 2025.10.26 12:46
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점심 410kcal 12:01
탄수화물(25.6%) 70.64 / 276g
단백질(28.6%) 14.60 / 51g
지방(28.5%) 11.99/ 42g
| 히가시마루 우동 스프 (1회, 8g) | 16kcal |
| [청정원] 콩담백면 면 (1회, 150g) | 30kcal |
| 표고버섯 (1회분, 70g) | 26kcal |
| 양배추 (1회, 111g) | 26kcal |
| 직화구운어묵(1개 42g) (1회, 42g) | 67kcal |
| 배추김치 (1소접시, 37g) | 9kcal |
| 아몬드데이 언스위트 (1회, 190ml) | 30kcal |
| 펄세스 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
| 알포드 초코 (1회, 10g) | 53kcal |
| 알포드 밀크초코 (1회, 10g) | 53kcal |
| [아르토스베이커리]통밀식빵 (1조각, 29g) | 67kcal |
| 굿굿잼 딸기 (1회, 25g) | 5kcal |
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