다이어트 식단
10월 24일( 저녁식사 963kcal)
카@21handa
- 2025.10.24 09:30
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저녁 963kcal 09:29
탄수화물(59.3%) 196.20 / 331g
단백질(27.5%) 16.80 / 61g
지방(26.4%) 13.20/ 50g
| 삶은 밤고구마 (6개, 600g) | 768kcal |
| 우유 (3컵, 300ml) | 195kcal |
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