다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
92키로 고도비만 무릎 발목
suuuunday
- 2025.10.23 22:20
- 9
- 4
무릎과 발목이 너무 안좋네요
족저근막염 증상도 있는 거 같고 운동을 어찌 할지 고민이네요 ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
terria
-
4
눈웃음에이
N
-
5
카@jjeongmi80
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
피티 받는게 좋더라고요 아니면 수영도 괜찮구요
운동없이 식단만 잘해도 80키로까지 빠르면 한달도 안걸려요. 우선 어느정도 감량해놓고 가벼운 운동부터 점점 늘려나가야해요. 사실 이런케이스는 혼자 하기보단 피티받으시면서 전문가랑 하는게 좋긴해요 ㅠㅠ
운동도 중요한데, 식단 관리 하면서, 실내자전거 타면 어떨까요?
관절안좋으시면 일단 병원부터 가시는걸 추천드립니다!