다이어트 일기
10월 22일 (음식 728kcal, 운동 200kcal)
링링릴
- 2025.10.23 01:13
- 0
- 0
- 음식
- 운동
728.003/ 1083
200/ 181
성공
(374)
아침식사 : 0kcal (0.00%)
| 단식 | 0kcal |
오전 간식 : 0kcal (0.00%)
| 단식 | 0kcal |
점심식사 : 402kcal (55.22%)
| 계란 생것 | 234kcal |
| 양배추 | 36kcal |
| 배추김치, 신김치 | 60kcal |
| 멸치볶음 | 37kcal |
| 매실청 | 21kcal |
| 구운돌김 | 14kcal |
| 팔스윗 | 0kcal |
오후 간식 : 157kcal (21.57%)
| 스타벅스 소이라떼 벤티 | 157kcal |
저녁식사 : 169kcal (23.21%)
| [패밀리마트] 흔들어먹는 양배추 | 64kcal |
| 사케오챠즈케 | 105kcal |
야식 : 0kcal (0.00%)
| 단식 | 0kcal |
운동 : 200kcal
| 로잉머신 | 26kcal |
| 랫풀다운머신 | 33kcal |
| 실내자전거 | 141kcal |
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