다이어트 일기
10월 20일 (음식 1285kcal, 운동 604kcal)
999****
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- 2025.10.21 16:44
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- 음식
- 운동
1285/ 1066
604/ 178
성공
(207)
점심식사 : 570kcal (44.36%)
| 사골황태국 | 100kcal |
| 쌀밥 | 140kcal |
| 옥수수버터구이 | 300kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 715kcal (55.64%)
| 오이 | 17kcal |
| 구운계란 | 70kcal |
| 두부조림 | 298kcal |
| 찐옥수수 | 330kcal |
운동 : 604kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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