다이어트 식단
10월 20일( 아침식사 279kcal)
카@fkdldjstmfh
- 2025.10.19 20:19
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아침 279kcal 20:15
탄수화물(5.3%) 17.03 / 319g
단백질(55.7%) 32.30 / 58g
지방(18.7%) 9.16/ 49g
| 매일 검은콩두유 (1개, 190ml) | 119kcal |
| 검은콩가루 (1큰술, 10g) | 40kcal |
| 한끼통살 데리야끼 (1개, 100g) | 120kcal |
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