다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동 단백질 보충
카@gripstar1
- 2025.10.18 09:58
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근육빵빵 정도의 운동은 아니지만 그래도 운동하고 단백질을 먹어야 회복하는데 좋다고 해서 이것저것 먹긴하는데 통풍이 있어서요.. 추천하시는 단백질 식단이 있을까요?
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