다이어트 식단
10월 18일( 아침식사 81kcal)
sun^^
- 2025.10.18 08:16
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아침 81kcal 08:13
탄수화물(2.2%) 5.98 / 278g
단백질(12.8%) 6.54 / 51g
지방(7.7%) 3.22/ 42g
| 양상추 (1/4인분, 35g) | 3kcal |
| 양배추 (1/4회, 15g) | 3kcal |
| 무 (1/4회분, 15g) | 3kcal |
| 방울토마토 (1개, 13g) | 2kcal |
| 버섯무침 (1/4소접시, 15g) | 15kcal |
| 느타리버섯 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 전갱이 (1/4회분, 25g) | 40kcal |
| 아메리카노 (3/4회, 266ml) | 11kcal |
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