다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
피곤한 날 운동
발랄한슈아씨
- 2025.10.15 22:38
- 16
- 2
진짜 너무 피곤한 날 가볍게라도 운동(스트레칭) 해줘야 하는지 냅다 자야 하는지..
운동 하자니 너무 힘들고 안 하자니 죄책감이 솟는 중 입니다 ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
육체적 피로가 높다면 패쓰하고 휴식을 권장,
그냥 퇴근하고 피곤하다 정도면 하는 걸 추천합니다~ 귀찮아서 그렇지 하고나면 개운하지 않을까요? 다이어트도 좋지만 죄책감까지 느끼진 마세요ㅜㅡㅜ
하루정도 쉰다고 몸에 큰 변화가 오지 않으니 마음도 몸도 편하게 쉬시고 다음날 운동하시는게 좋겠습니다! 오히려 심신을 편하게 푹 쉬고 다음날 운동하시면 효율이 좋습니다.