다이어트 식단
10월 15일(점심 844kcal)
냉믈리에
- 2025.10.15 19:32
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보쌈정식
점심 844kcal 12:32
탄수화물(24.5%) 104.21 / 425g
단백질(38.7%) 30.15 / 78g
지방(46.6%) 30.31/ 65g
| 보쌈정식 (1회, 180g) | 496kcal |
| 공깃밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 10g) | 2kcal |
| 무채김치 (1인분, 20g) | 19kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 15g) | 17kcal |
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