다이어트 일기
10월 14일 (음식 1000kcal, 운동 420kcal)
999****
1
- 2025.10.15 13:37
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- 음식
- 운동
1000/ 1081
420/ 180
성공
(321)
점심식사 : 460kcal (46.00%)
| 구운계란 | 140kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| [파리바게뜨] 호두파이 70g | 310kcal |
저녁식사 : 540kcal (54.00%)
| [CJ] 햇반 렌틸콩밥 | 125kcal |
| 양배추 볶음 | 190kcal |
| 계란찜 | 100kcal |
| 가지튀김 | 125kcal |
운동 : 420kcal
| 필라테스 | 150kcal |
| 자유형 수영 | 270kcal |
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