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다이어트 식단

10월 15일( 점심식사 300kcal)

다신등급

귀요미jn
  • 2025.10.15 13:06
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점심 300kcal 13:05
탄수화물(14.5%) 37.49 / 258g
단백질(42.4%) 19.94 / 47g
지방(15.5%) 6.03/ 39g
검은콩밥
(1공기, 105g)
 132kcal
돼지고기 앞다리살
(1회분, 72g)
 130kcal
상추
(1회분, 32g)
 5kcal
배추
(1회, 92g)
 11kcal
파프리카
(1개, 18g)
 3kcal
마늘
(1인분, 15g)
 19kcal
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