스위치온 다이어트 괜찮을까요??
Heotjji
간헐적 단식으로 한끼만 먹는걸 한달 해서 70후반에서 60중반까지 잘 했는데.. 한번 입 터지니까 69까지 돌아와버렸습니다ㅜ진짜 살 빼서 말려보고싶은데.. 자꾸 요요가 와서..요즘 주변에서 다들 스위치온을 하는데 하라는대로 하면 요요 안올까요? 도움이 될까요?ㅜㅜ 돈만 버릴까봐 좀 걱정되서요스위치온 해보신 분들 후기 부탁드립니다ㅜ
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스위치온 저는 비추해요..요요오기 좋은 다이어트라고 생각해요. 주변에 한 친구들도 보면 너무 정해진 규칙이 많아서 중간에 대부분 포기하거나 성공해도 다이어트끝나면 도로 다시 찌더라구요..
10월 13일( 오후간식 176kcal)
10월 13일( 운동 168kcal)
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