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다이어트 일기

160cm. 53.7kg

다신등급

pokuri
  • 2025.10.11 07:45
  • 4
  • 0

추석 연휴동안 1키로 증가.
이번달까지 51키로 목표.
다이어트식단도 많이 먹지 말것.
저녁은 6시 전에 끝낼것.
운동은 근력 더 늘리자. (공복유산소 꼭!)
자세가 중요하다.

이번엔 성공하자.

160cm. 53.7kg

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찌는건 순간이다. 이번달 2키로 감량 목표!

2025.10.11 조회수 : 17
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