다이어트 식단
10월 10일( 저녁식사 375kcal)
sun^^
- 2025.10.10 19:24
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저녁 375kcal 18:34
탄수화물(24.2%) 67.22 / 278g
단백질(29.2%) 14.87 / 51g
지방(16.9%) 7.08/ 42g
| 표고버섯 (1/2회분, 30g) | 11kcal |
| 칵테일새우 (1회분, 23g) | 20kcal |
| 풀무원 지구식단 얇은 두유면 (1회, 150g) | 85kcal |
| 히가시마루 우동 스프 (1회, 8g) | 16kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 아몬드데이 언스위트 (1회, 190ml) | 30kcal |
| 펄세스 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
| 우리밀 죽염건빵 (1회, 10g) | 40kcal |
| 제라현 흑임자 오메기떡 (1/2회, 55g) | 133kcal |
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