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다이어트 일기

10월 02일 (음식 755kcal, 운동 420kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2025.10.02 21:16
  • 1
  • 0

  • 음식
  • 운동

755/ 1081

420/ 180

성공
(566)

점심식사 : 376kcal (49.80%)
치아바타 237kcal
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 379kcal (50.20%)
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 125kcal
열무김치 25kcal
오이무침 79kcal
[하림] 하얀속살 닭가슴살 라이트 150kcal

운동 : 420kcal
자유형 수영 270kcal
필라테스 150kcal
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