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다이어트 일기

10월 02일 (음식 571kcal, 운동 310kcal)

다신등급

LLOIIbb
  • 2025.10.02 21:05
  • 2
  • 0

  • 음식
  • 운동

571/ 800

310/ 141

성공
(398)

점심식사 : 511kcal (89.49%)
김부각 57kcal
바나나 93kcal
비엔나소세지 48kcal
사과 28kcal
요쿠르트 라이트 35kcal
잡곡밥 117kcal
배추김치 25kcal
도라지무침 27kcal
한치 81kcal

오후 간식 : 60kcal (10.51%)
[동아오츠카] 포카리스웨트 캔 60kcal

운동 : 310kcal
빠르게걷기 250kcal
계단오르기 뛰기 60kcal
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