다이어트 식단
10월 02일(아침 300kcal)
뼈말라될래
- 2025.10.02 11:09
- 16
- 1
다이어트 20일차 아침식단
아침 300kcal 10:26
탄수화물(9.3%) 31.32 / 338g
단백질(40.9%) 25.35 / 62g
지방(17.7%) 9.21/ 52g
| 사과 (1회, 170g) | 96kcal |
| [한끼통살] 닭가슴살 통살 갈릭 (1회, 100g) | 110kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
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