9/26일 식단
개말라보고싶다
오늘은 빵빵으로😋다행히 체중도 확 올라지 않는다아주 잘하고 있음이번 달은 죽어도 앞자리가 안 바뀔 듯🤣🤣그래도 많이 뺐당😆😆주말에도 잘해보자💪💪💪
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담백한 빵 맛나겠네요. 51대 축하해요!!!
51대 유지기중이라 다행인데.. 더 이상 안 빠지니... 이젠 진짜 적게 먹어야 되나 싶어요ㅠ ㅠ
개말라보고싶다 단백질, 채소 위주로 드셔 보세요. 근육 빠져요.
09월 26일( 운동 516kcal)
09월 26일( 저녁식사 585kcal)
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51대 유지기중이라 다행인데..
더 이상 안 빠지니...
이젠 진짜 적게 먹어야 되나 싶어요ㅠ ㅠ
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