다이어트 식단
09월 21일( 아침식사 570kcal)
네@galatea1
- 2025.09.21 10:55
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아침 570kcal 10:53
탄수화물(12.3%) 43.68 / 354g
단백질(81.0%) 52.63 / 65g
지방(40.0%) 21.59/ 54g
| 토마토 (중간크기) (1개, 110g) | 15kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지 (1회, 120g) | 145kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| [홍루이젠] 호밀빵 햄치즈샌드위치 (1회, 74g) | 215kcal |
| [다신샵] 단백한끼 14곡물 (1회, 25g) | 93kcal |
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