다이어트 식단
09월 20일( 아침식사 613kcal)
네@galatea1
- 2025.09.20 23:55
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아침 613kcal 23:38
탄수화물(20.3%) 71.74 / 354g
단백질(49.6%) 32.23 / 65g
지방(37.5%) 20.23/ 54g
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 쌈무 (1장, 12g) | 3kcal |
| [뚜레쥬르] 녹차카스테라 (1회분, 50g) | 160kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지 (1회, 80g) | 116kcal |
| 냉동삼겹살 (1회, 50g) | 165kcal |
| [그로서리 서울] 잘 지은 곤약현미밥 (1팩, 130g) | 112kcal |
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