다이어트 식단
09월 18일( 저녁식사 537kcal)
네@y2red1
- 2025.09.18 22:19
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저녁 537kcal 22:10
탄수화물(18.5%) 53.70 / 291g
단백질(58.1%) 30.80 / 53g
지방(53.4%) 23.50/ 44g
| [투데이넛] 하루견과 요거트 (3개, 60g) | 318kcal |
| 아몬드브리즈 언스위트 (1개, 190ml) | 30kcal |
| 하이뮨 프로틴 밸런스 (1회, 38g) | 155kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
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