다이어트 일기
09월 18일 (음식 1961kcal)
이동율
- 2025.09.18 20:15
- 1
- 0
- 음식
- 운동
1961/ 2401
0/ 400
성공
(40)
아침식사 : 459kcal (23.41%)
| [띵커바디] 다섯가지나물밥&춘천닭갈비 | 345kcal |
| CU득템 닭가슴살 오리지널 | 114kcal |
오전 간식 : 138kcal (7.04%)
| 바나나 | 93kcal |
| 구운계란 | 45kcal |
점심식사 : 742kcal (37.84%)
| 다신 밥이곤약 귀리 | 185kcal |
| 백미밥 | 71kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 닭가슴살겨자소스냉채 | 150kcal |
| 무말랭이무침 | 60kcal |
| 북어포 무침 | 170kcal |
| 강낭콩조림 | 81kcal |
오후 간식 : 138kcal (7.04%)
| 바나나 | 93kcal |
| 구운계란 | 45kcal |
저녁식사 : 484kcal (24.68%)
| 닭가슴살 샐러드 | 341kcal |
| 오리엔탈 드레싱 | 125kcal |
| 메가커피 아이스 아메리카노 | 18kcal |
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