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다이어트 식단

09월 12일( 점심식사 534kcal)

다신등급

김지환coffee50
  • 2025.09.12 08:28
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점심 534kcal 08:24
탄수화물(13.2%) 59.46 / 450g
단백질(22.7%) 18.58 / 82g
지방(6.9%) 4.77/ 69g
보리밥
(1공기, 110g)
 154kcal
후르츠탕수육
(1소접시, 100g)
 193kcal
가지구이
(1회, 50g)
 30kcal
요구르트
(1개, 65ml)
 35kcal
건새우아욱국
(1/2그릇, 33g)
 42kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 200ml)
 80kcal
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