정신 차리자!
9.8.월
*수지*
- 2025.09.08 21:18
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오늘은 정형외과 오픈런 하고 마실 다녀오고, 운동은 갈까말까 고민하다가 주말에 너무 많이 먹어서 지난주 공체는 역시 이상하게 스쳐 지나간게 맞아서 😅 억지로 유산소 다녀왔어요. 목디스크로 요새 잠을 많이 설치는데 어제 잠을 거의 못 자서 오늘 너무 몽롱하고 힘듭니다.
얼른 일기쓰고 자야겠어요. 컨디션이 완전 꽝이에요.
병원을 알아보고 입원해시 시술이라도 받아 봐야겠어요. ㅠㅠ
*공복 스텝밀 - 40분(아아 먹었는데 공복유산소 아닌가요? ^^;;)
*저녁 - 닭가슴살 샐러드 + 병아리콩 50g추가(아~~ 이 망손 진짜 신중하게 조금씩 담았는데 ㅡㅡ;; 샐러드무게 700g 훌쩍 넘겼어요. 그냥 오늘 첫 끼라서 다 먹었어요.)
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아고고.
오늘 샐러드한끼 드셨네요.👏👏
저는 주말도잘먹고 오늘도잘먹고😂😂😂
목디스크가 허리로내려오고.
다리도아프고.그러더라구요.
치료계속 받고계신데..
얼른 나아야할텐데요.🙏
정형외과 가는 시간이 아까워서 조금 큰 병원 찾아서 얼른 시술해야할까봐요. 디스크는 완치가 없어서 슬픕니다.
오늘은 한끼밖에 안드셨네요^
컨디션 안좋을때는 신경써서 드셔요😍
근데 목디스크 큰일이네요ㅠㅠ
그거 진짜 아프고 머리도 아프규 ㅠㅠ
어여 병원 알아보시구요.
그와중에 공복 운동하신 수지님 리스펙🧡
조심조심하셔여♡
정신이 몽롱했는데 발이 알아서 짐으로 향했어요.ㅋㅋㅋ