다이어트 식단
09월 08일( 저녁식사 492kcal)
김지환coffee50
- 2025.09.08 18:01
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저녁 492kcal 08:36
탄수화물(10.6%) 47.68 / 450g
단백질(23.3%) 19.11 / 82g
지방(35.4%) 24.41/ 69g
| 쌀밥 (1/2공기, 115g) | 169kcal |
| 호박무침 (1회, 40g) | 25kcal |
| 삼겹살 (1회분, 70g) | 231kcal |
| 오이무침 (1회, 20g) | 8kcal |
| 감자국 (1회, 70g) | 59kcal |
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