다이어트 식단
09월 08일( 점심식사 289kcal)
귀요미jn
- 2025.09.08 14:43
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점심 289kcal 14:41
탄수화물(14.9%) 38.35 / 258g
단백질(35.9%) 16.87 / 47g
지방(12.7%) 4.97/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 100g) | 126kcal |
| 배추 (1회, 63g) | 7kcal |
| 상추 (1회분, 38g) | 6kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 55g) | 99kcal |
| 연근 (1회분, 30g) | 20kcal |
| 양파 (1인분, 25g) | 8kcal |
| 고추 (1회, 25g) | 4kcal |
| 당근 (1개, 18g) | 6kcal |
| 구운마늘 (1회분, 9g) | 11kcal |
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